Inspiratie
Body positivity versus body neutrality
Body positivity of body neutrality? In een wereld vol onrealistische schoonheidsnormen en lichaamsidealen, is het begrijpelijk dat veel vrouwen en...
Lees verderWeerstand en je manier van drinken
Bulkdrinken Lurken Wist je dat je manier van water drinken bepalend is voor de grootte van je weerstand, ofwel je...
Lees verder
In stappen – STAP 1
Blijvende leefstijlverandering Uit diverse onderzoek (o.a..The fresh start effect Henghen, Milkman & Riis - 2014) blijkt dat het begin van...
Lees verder
Meer energie met deze tips
Meer energie 6 bronnen die zorgen voor jouw energiepeil Wil je meer energie gedurende de dag en niet voor korte...
Lees verder
Moetisme
Het eeuwige moeten van jezelf, ken je dat? De kramp in je hoofd om van alles in eén dag’te willen...
Lees verder
Opnemen – Verwerken – Loslaten
Opnemen - Verwerken - Loslaten De natuurlijke weg van voeding is dat je het eerst opneemt, dan gaat je lichaam...
Lees verderJe weerstand en je manier van water drinken
bulkdrinken: waarom beter voor onze gezondheid en hoe komt dat?
Lees verder
Hoe zorg je voor meer energie?
Het kan moeilijk zijn om uit zo'n situatie te komen en weer energie te vinden. Een duwtje in de rug...
Lees verder
Neusademhaling – superbelangrijk en waarom?
Ademhalen Je doet het de hele dag en meestal zonder erbij na te denken, ademhalen. Toch is het goed er...
Lees verder