ADEMCIRKEL XL

BREATH OF LIGHT

Speciale december editie

Kom tot rust & diepe ontspanning en ervaar dat je dichter bij jezelf kunt komen door middel van jouw ADEM.

Dit wordt een heerlijke, uitgebreide sessie waarin we dieper ingaan op een thema dat perfect past bij de koude en bijzondere decembermaand. Een moment om écht even tot rust te komen en de verbinding met jezelf te herstellen.

Licht voelen door je adem is magisch. Ervaar voor jezelf en neem dit moment voor jezelf in deze drukke en veeleisende decembermaand.

Neem gerust je partner of een vriend(in) mee, zodat je samen deze ervaring mee kunt nemen in het dagelijkse leven.

ja, Ik ben er bij!

Testimonials

★★★★★ 5/5
“ Bedankt voor de fijne sessie Djieuwke! Het heeft me een prachtig inzicht gegeven en daar ben ik super dankbaar voor. Ik vind je zo stevig staan. Dit past ook echt bij je! Ik ben de volgende x er weer bij hoor!"
Elke
★★★★★ 5/5
"Ik had me opgegeven voor de ademsessie, samen met mijn vriendin. Geen idee wat we ervan moesten verwachten! We zijn een zeer intense èn bijzondere ervaring rijker. Het maakt allerlei soorten emoties los. De begeleiding van Djieuwke was heel fijn; ze stelt je gerust en assisteert waar nodig. Voor herhaling vatbaar!"
Natalia
★★★★★ 5/5
“Ik vond de ademworkshop heel intens. Bizar wat veel zuurstof met je lijf doet. Tintelingen vrijwel vanaf de start, het helpt absoluut om je hoofd leeg te maken. Ik ben er de volgende keer weer bij!"
Michaela

Kom uit je hoofd en in je lijf met bewust ademwerk. Deze workshop is perfect voor de drukke decembermaand—een tijd die om reflectie en rust vraagt, maar vaak hectisch aanvoelt. Tijdens deze ademcirkel ga je circulair ademen: in en uit zonder pauze, waardoor je dieper in je lijf zakt en in verbinding komt met wat er in jou leeft.

Ademwerk helpt je in het huidige moment te blijven en zorgt voor diepe ontspanning in zowel lichaam als geest. Samen ademhalen in een groep is een unieke ervaring die herkenning en steun van anderen biedt. De groep is klein, met maximaal 8 deelnemers, en geschikt voor zowel beginners als ervaren deelnemers.

Geschikt voor alle niveaus. Het is echter niet voor iedereen een geschikte manier van ademhalen.
Contra-indicaties zijn zwangerschap, hartproblemen, epilepsie, ernstige psychische aandoeningen, recente operaties of verwondingen, en ernstige longklachten. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts.

Info

Datum

Zondag 15 december 2024

Tijd

14.00 - 16.30 uur

Locatie

Zaagstraat 10 - 7556 MX Hengelo (ov)

Bijdrage

€ 35

Goed te weten

Deze workshop wordt gegeven in een prachtige, rustige studio in Hengelo. Persoonlijk & offline.

Meld je hier snel aan

JOUW HOST

coach met empathie en rust en humor

Als gecertificeerd vitaliteits- en leefstijlcoach, ACT coach, Ademcoach, systemisch werker en NLP practioner, ben ik opgeleid om mensen te begeleiden naar een gezonder en meer gebalanceerd leven. Ik geloof dat vitaliteit en energie hand in hand gaan met een goede leefstijl en een positieve mindset.

De adem geeft mij steeds weer aan hoe ik me voel en als ik iets ervaar, mooi of minder mooi, val ik terug op mijn adem. Ik zie de adem als een spel, je kunt er mee spelen en ervaren hoe dat voor jou werkt. Welk spel voor jou het meest geschikt is, is persoonlijk en is mooi om te gaan ontdekken.

Al deze verschillende aspecten van mijn leven komen samen in mijn werk als coach en begeleider. Ik vind het inspirerend om mensen te helpen hun eigen kracht en potentieel te ontdekken, en hen te ondersteunen bij het vinden van meer vitaliteit en energie in hun leven.

welkom bij

Isn't it breathyful!

STUDIO 10 HENGELO

Mijn praktijk is een fijne, rustige en lichte ruimte in Hengelo (ov).

Hier geef ik 1:1 ademsessies, coachsessies, workshops en ademcirkels.

App me gerust